Cosa mangiare contro il caldo estivo: i cibi alleati e quelli nemici (anche la frutta può essere un problema)

Con l’estate arrivano abitudini alimentari che sembrano sane ma non lo sono: frutta cruda in abbondanza, insalate improvvisate, acqua fredda a litri. Strategie istintive che però rischiano di peggiorare gonfiore addominale, ritenzione idrica, difficoltà digestive e persino cistiti ricorrenti. Secondo la Dott.ssa Manuela Fruscio, medico chirurgo specializzato in Anestesia e Rianimazione, la chiave per stare—Popolazione